alebo

Andrej Meško

Služby

Športová diagnostika

Vstupy: Individuálne
Dĺžka: 2 hodiny
Cena: 120,00 €
Diagnostika pohybového aparátu je presne ten krok, ktorý nám ukáže tvoje silné stránky aj slabiny, aby sme mohli vytvoriť plán, ktorý bude pre teba naozaj účinný a bezpečný. Vďaka tomu sa vyhneme možným zraneniam a zbytočným prekážkam, a tvoje telo bude pripravené rásť, posilňovať sa, a cítiť sa skvele. Je to investícia do teba, ktorá ti ušetrí čas, energiu a privedie ťa rýchlejšie k výsledkom. Čo ti diagnostika prinesie? ✔ Zistíme PRÍČINU tvojej bolesti alebo zranenia ✔ Odhalíme SLABÉ MIESTA tvojho tela ✔ Vyhneme sa ZBYTOČNÝM CHYBÁM v tréningu ✔ Ušetríš ČAS, ENERGIU aj predídeš BOLESTI do budúcna ✔ Nastavíme BEZPEČNÝ a funkčný ŠTART tvojej premeny Každý, kto u mňa absolvuje diagnostiku pohybového aparátu, získa výstup zo svojej diagnostiky v prehľadom PDF dokumente, kde budú zobrazené všetky výsledky, ukážky silných i slabých stránok tvojho tela. Súčasťou sú aj moje odporúčania ako zapracovať na tvojich slabinách, ako s nimi pracovať tak, aby pre teba nepredstavovali riziká a hrozby, a ako môžeš staviať na svojich silných stránkach a využiť ich vo svoj prospech. Samozrejmosťou je aj prehľadné vizuálne znázornenie výsledkov na postave z rôznych uhlov pohľadu. Diagnostiku pohybového aparátu môžeš u mňa absolvovať aj ako úplne samostatnú službu. Jej závery a moje odporúčania vychádzajúce z jej výsledkov môžeš aplikovať vo svojich vlastných tréningoch. Pre všetkých mojich klientov, ktorý so mnou chcú trénovať, či rehabilitovať, je táto služba automatickou súčasťou procesu, za ktorú si nemusia priplácať. Ponúkam ju svojim bojovníkom ako benefit. Diagnostiku vieme v priebehu procesu a v závislosti od stavu a cieľov priebežne zopakovať, aby sme videli progress.
Miesta poskytovania služieb:
  • P.O.Hviezdoslava 684/20, 010 01 Žilina

Certifikačná autorita: Martin Snášel - CORE centrum ( Rýmařovská 561, Praha Letňany www.corecentrum.cz )
Prax od roku: 2022

O mne

Vždy som veril, že sila nie je len o estetike, ale o schopnosti zvládnuť každodenný život – prácu, šport aj čas s rodinou. Tento pohľad ma priviedol k trénovaniu. Pomáham ľuďom, ktorí chcú mať funkčné, silné a zdravé telo bez bolesti.

Moja cesta nebola len o záujme o šport, ale o pochopení, že telo a myseľ sú prepojené. Postupne som pôsobil v Kysuckom Novom Meste, Bratislave a dnes trénujem v Žiline. Vidieť, ako sa klientovi po mesiacoch práce podarí vyjsť po schodoch bez bolesti chrbta alebo bezpečne zdvihnúť vyššiu záťaž, je presne to, prečo túto prácu robím.

Vzdelanie a evidence-based prístup
Vzdelávanie beriem mimoriadne vážne. Pravidelne sa účastním odborných kurzov a workshopov na Slovensku aj v zahraničí. Špecializujem sa na nápravu bolestí v oblasti dolnej časti chrbta, ramien či kolien, rekonvalescenciu po operáciách a nastavenie udržateľnej výživy. Nespolieham sa na univerzálne šablóny, ale na metódy overené vedou a praxou (evidence-based).

Kde ma nájdeš?
Osobné tréningy, komplexnú diagnostiku aj párové tréningy zastrešujem v nových, špičkovo vybavených priestoroch J GYM v Žiline (M. Rázusa 1132/9).

Na čo sa zameriavam:
• Individuálny silový a kondičný tréning
• Komplexná diagnostika pohybového aparátu
• Tréningy na nápravu bolesti chrbta a stavov po zraneniach / operáciách
• Tréning vo dvojici (párový tréning)

Ak hľadáš trénera, ktorý od teba nechce nereálne premeny za 6 týždňov, ale pomôže ti postaviť pevné základy pre zdravé a silné telo, si na správnom mieste.

Ďalšie: Mám kurz prvej pomoci, Online tréningy a konzultácie, Vlastním vodičský preukaz
Vek: 38

Poloha

Späť Vytvoriť profil
Váš názor