Bc. Patrik Ličák

Vzdelanie
- UPJŠ v Košiciach odbor šport a rekreácia
- Exos performance specialist (USA)
- Osobný tréner I.
- Vstupná diagnostika klienta
- Škola drepu
- Škola vzpierania
- (P) Rehabilitácia zranení kolena, návrat k výkonu/ športu
- Návraty po zranení ACL, hamstringov, tendinopatia
- Tréning výskoku nie len v tímových športoch
- Dosiahnutie naturáleho maxima
- Workshop o výžive a zdraví
- Evidence based športová konferencia o výžive, zdraví a fitness

Špecializácia
- Funkčný silový tréning
- Individuálna príprava športovcov
- Prevencia a návraty po zranení
- Cvičenie v tehotenstve
- Formovanie správneho držania tela
- Rozvoj kondičných a silových schopností
- Redukcia telesného tuku, naberanie svalovej

Patrik je absolvent ústavu telesnej výchovy a športu na UPJŠ v Košiciach a stále aktívny športovec. Jeho športová kariéra a štúdium na vysokej škole ho vybavili množstvom poznatkov z rôznych tréningových metód. Tieto skúsenosti teraz aplikuje pri práci s klientmi, aby im poskytol optimálne rady týkajúce sa cvičenia, výživy a zdravého životného štýlu. Svojim individuálnym prístupom a odhodlaním sa snaží klientom pomôcť dosiahnuť ich ciele a zlepšovať ich nielen fyzicky, ale aj mentálne.